大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于近8成女性骨质疏松的问题，于是小编就整理了2个相关介绍近8成女性骨质疏松的解答，让我们一起看看吧。
女性更容易患骨质疏松吗？
确实，女性患上骨质疏松的几率要高，比男性高4倍以上。
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女性更容易患骨质疏松有以下3个原因：
1、骨量峰值低
女性的骨骼通常比男性要短、细，因此，骨量的峰值就比较低，储存的骨量比男性要少。
有些年轻女性为了瘦会节食减肥、为了皮肤白会远离阳光，再加上熬夜、缺乏锻炼等不良的生活习惯，会进一步降低骨量的峰值。
2、孕期、哺乳期会影响骨钙
女性通常至少孕育一个孩子，在孕期、哺乳期，会优先保证胎儿、婴儿的营养需要。
如果没有及时补充钙，那么骨骼中的钙就会“输出”以满足胎儿、婴儿的需要，导致女性体内的骨钙下降。
3、绝经后骨量迅速下降
绝经后，雌激素会快速减少，影响骨代谢水平，骨破坏的速度低于骨形成，骨量就会丢失，绝经后1～2年是骨量丢失的高峰。
因此，对于女性来说，要避免骨质疏松，就要做好预防。
对于50岁以下的女性来说，要注意多吃含钙高的食物，例如牛奶、豆制品以及连骨吃的小鱼小虾等，多参加户外活动，如果有抽烟、饮酒、喝浓茶、大量喝咖啡等不良习惯，建议尽早调整，也可以根据饮食情况，选择是否补充钙剂。
而50岁以上的女性来说，除了日常注意饮食和运动外，建议每年在体检时要注意测量骨密度，如果发现骨密度偏低，可以及早进行干预治疗。
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女性是骨质疏松的高发人群，尤其是对于一些处于特殊时期的女性，其发生骨质疏松的风险会更大：
1、哺乳期女性：女性在哺乳期由于垂体分泌大量泌乳素会使卵巢功能处于抑制状态，雌激素水平较低，雌激素对维持骨量发挥着重要作用，因此在哺乳期容易骨质疏松。另一方面，哺乳期由于需要满足新生儿的生长发育，钙从骨中动员比妊娠期多，哺乳期一部分钙会从母乳中供给孩子，哺乳期女性容易发生骨质疏松。
2、中老年妇女：随着年龄增长，人体机能逐渐衰退，女性由于卵巢对垂体分泌的促性腺激素敏感性下降，从而导致卵巢猥琐，雌激素分泌减少。雌激素可以促进钙吸收，预防骨质疏松，因此女性在绝经后，骨质疏松的发生危险会增加。
3、体型偏瘦的女性比较胖女性更容易骨质疏松：体型较胖女性体内脂肪组织更多，形成的雌激素水平较多，而偏瘦女性由于脂肪组织少，雌激素水平低，更容易发生骨质疏松。
人体内的雌激素可以通过脂肪组织中的芳香化酶的作用转化为雌激素，这就是雌激素与脂肪组织得关系，但是如果体型过胖，形成肥胖，会导致多种疾病，如糖尿病、痛风、高血脂，这些因素还会使骨质疏松的发生危险增加。
因此，大家不要因为因为脂肪组织具有一定的骨质疏松的预防作用，从而选择肥胖，这样肥胖带来的身体影响会更大。
什么样的女性容易得骨质疏松？
谢邀！骨质疏松是骨的能量，骨的密度降低造成骨的脆性增加。
女性气血不足，肝肾亏虚容易导致骨质疏松；长期熬夜劳累，饮食不规律，胃肠道吸收钙质障碍也会导致女性骨质疏松；女性进入更年期后，体内雌激素水平下降，引发内分泌紊乱，雌激素减少降低了钙的吸收容易导致骨质疏松；女性营养不良缺乏钙和维生素D，内分泌系统疾病，甲状腺机能不全等也会导致骨质疏松；长期爱化浓妆的女性，因经常使用防晒霜阻隔阳光照射皮肤，影响钙，磷的吸收久而久之会增加骨质疏松的几率；大量长期服用药物（特别是激素类药物会影响钙的吸收）也会导致骨质疏松；长期卧床，运动少的女性也容易导致骨质疏松。
为了预防和已经患有骨质疏松症的朋友平时要合理膳食多食用一些富含钙，磷的食物如：鱼类，虾，海产品，牛奶，乳制品，骨头汤，鸡蛋，豆类，杂粮，木耳，香菜，小白菜，各种坚果等；少吃过甜，过咸，辛辣刺激性食物，少喝咖啡，浓茶及碳酸饮料；多进行体育锻炼，多晒太阳。
最后繁花愿女性朋友们养成良好的生活习惯，保持弱碱性体质，避免骨质疏松症的发生！
①绝经后妇女。
②老年女性。
③体重很瘦的女性。
④有类风湿等需要长期应用激素治疗的女性。
⑤不怎么爱活动的，比较宅的女性。
⑥长期吸烟和饮酒的女性。
还有青年和年幼时没有好好注重钙积累，骨钙储存不足的女性。
多了去了，说不完，说到这吧。
很荣幸回答您的问题！
要回答这个问题首先我们要提到一个概念：骨密度，女性骨密度在30-35岁时达到峰值，之后便会因激素水平降低而下降。更年期后雌激素水平的大幅下降，导致骨量流失加速，是骨质疏松形成的重要原因。年轻时追求苗条刻意减肥的女性更容易出现骨质疏松，有资料统计，45岁以上的妇女近1/3患有轻重不同的骨质疏松，而75岁以上的妇女骨质疏松的患病率高达90%以上。
我国的骨质疏松跃居常见病多发病第七位40岁以上人群骨质疏松患病率达16.1%。
骨质疏松不是一朝一夕就形成的，在这个过程中人们往往感觉不到明显的症状，直到出现腰酸背痛，甚至发生骨折才发现这个时候呢，骨量减少，已经至少达到30%以上，这时候进行治疗的话，症状可能会减轻，但是骨密度的增加会非常困难。
所以建议在35岁之前都应该做一次骨密度的检查，以便了解骨量的基础水平。35岁之后呢，最好每年做一次骨密度的检查便于及时发现问题，进行预防。
如何预防骨质疏松呢？一些研究发现，如果我们的孩子能在人生最初的十年中摄入足够的钙质维生素d。并进行适当的负重运动，达到理想的骨密度，就能够防止远期骨质疏松的发生。成年人预防骨质疏松建议多食用蛋白质，且植物蛋白更优。另外要补充钙镁等产品。因为钙镁共同影响骨骼健康。
女性是骨质疏松的多发人群致病因素有很多。
1、多胎生育2、过早绝经3、更年期后，体内雌激素锐减，影响钙质在骨骼中的沉积矿化。
4、身材瘦小，体重过轻。5、低钙饮食
6、吸烟，饮酒，酷爱碳酸饮料7、怕晒太阳，不爱运动，不利于维生素D的合成和钙的吸收利用。以上仅供参考，希望可以帮到您！
到此，以上就是小编对于近8成女性骨质疏松的问题就介绍到这了，希望介绍关于近8成女性骨质疏松的2点解答对大家有用。
