大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于抑郁症和焦虑症区别的问题，于是小编就整理了1个相关介绍抑郁症和焦虑症区别的解答，让我们一起看看吧。
最近压力比较大，有人说我有抑郁症和焦虑症，我想知道抑郁、焦虑、忧郁有什么区别？
感谢邀请解答你提出这个问题？
抑郁和焦虑是大脑中枢神经系统存在精神方面的两种病情，二种病都有焦虑不安，失眠多梦，心\？烦发怒等共性。
又有各自特点：
抑郁症发病缓慢，表现为情绪低落，思维迟纯，言语动作减少，情绪变化早晨重，经过一天活动后，晚上轻。
焦虑症是内心紧张不安，心情不愉快，具有普遍性，是身体遇到突发事情的一种反应，并伴有植物神经症状，是一种心理障碍与心理素质有关。
我的解答希能帮助你！
2019年7月2日于辽阳。
我不知道你的压力有多大，但焦虑症和抑郁症都是精神医学的诊断，别人说你是，你真不一定就是，要到医院找精神科的医生详细的问诊和精神检查才能最终确诊的，所以，千万不要随意听别人的判断。
如何判断是不是抑郁症或焦虑症
包括我这个治疗抑郁症的医生在内的任何一个普通人，都会经常因为一些压力或重要的事情感受到焦虑情绪或者抑郁情绪：
比如有亲人或朋友离世的时候我们都会感受到明显的抑郁情绪，一段时间闷闷不乐，不想出门，只想一个人待在家里缅怀亲人或朋友；
比如一名平时没有认真学习的学生，在面对非常重要的考试的时候会感受到明显的紧张、恐惧、坐立不安的焦虑情绪，甚至因此心跳加速，紧张出汗，来回踱步；
比如一个被生活的重担压的喘不过气的失业中年人，一边是孩子催着要的补课费，一边是刚刚失业的拮据现状，焦虑和抑郁的情绪包围着无助的中年人。
所以既然我们都能感受到的焦虑情绪和抑郁情绪，那是不是抑郁症或焦虑症呢？显然不是，如果是，那不是说我们所有人都是病人了吗？
其实我觉得很大可能你是因为比较大的压力，而产生了一些焦虑情绪和抑郁情绪，应该不是焦虑症或者抑郁症。
抑郁、焦虑、忧郁有什么区别？
首先忧郁症是抑郁症这个诊断的前身，18世纪的精神科医生们就是用忧郁症去描述闷闷不乐，兴趣索然，少语、少动、少食的一群人的。所以其实抑郁和忧郁两者是没有本质区别的。现在我们更多的是用忧郁形容一种给人的主观感受，类似气质，而抑郁更多的是整个人的体验和处事态度。
至于焦虑其实常常是与抑郁共同出现的，两者有很多共同点，当然也存在明显的区别。比如焦虑以过度的担忧、预期的焦虑为主要表现，而抑郁更多是无助、无望、无价值的悲观情绪。
如何去区分抑郁情绪还是抑郁症，或者说焦虑情绪还是焦虑症，最好的方法是去专业的医院，将问题交给专业的医生去解决。不要自己尝试去做，很多时候是没有办法达到准确的判断的，因为专业的事情还是要交给专业的人去做。
有人说你是抑郁症和焦虑症，想知道抑郁，焦虑和忧郁的区别。
首先来说，您是有负面的情绪影响，不知道怎么样去处理。
至于有人说您是抑郁症或者是焦虑症，一般来说我们是不太认可这种说法的。因为是不是什么症，是有严格的标准的。并不是说我有抑郁的情绪了，就是抑郁症，有了焦虑的情绪了，就是焦虑症。症是接近于病，但还没有到病的程度的阶段。
因此，我不太建议您用什么症来给自己定位。如果您真的不放心，可以去专业的心理咨询师或心理医生那做诊断。
通常来说，我们判断是不是抑郁症，焦虑症，简单一点，会从三个方面来看。
1.是不是严重的影响人的社会功能。不能正常的工作，学习，社交。
2.有躯体反应，头痛，失眠，神经衰弱等等。
3.时间宽度。两年以上。
如果说是都很严重，时间很长，仍然属于常形，没有出现幻觉或感知觉障碍的，我们倾向于判断是神经症。
根据您所说的问题，既然别人说您有抑郁症，焦虑症什么的，说明您还是社交的。您在网上提出问题，说明您是有求助愿望的。
因此，您的情况大概是受负面情绪的影响，出现了心理问题，和您对事物的认知水平有关。
建议您去做心理咨询。
回答您的第二个问题：
抑郁情绪，是一种普遍的，弥漫的心境低落状态。对人的影响较大，主要是和过去的经验产生的负面情绪有关。
焦虑，有两种：
1.是对某一类事件焦虑，这类事情解决了，焦虑也就消失了。比如，我想到马上就要考试了，就会焦虑。考完了，就不是焦虑考试了。而是焦虑考的好不好了，考的不好会给自己带来什么负面影响。虽然都是焦虑，但是焦虑的是什么，我是清楚的。
2.广泛的，莫名的焦虑。这样的焦虑，不清楚来源，不知道为什么焦虑。因此，这样的焦虑常常会和抑郁混在一起，不容易判断。这样的焦虑也是和过去的经验产生的负面认知相关，只是时间久了，焦虑情绪泛化了，搞不清楚来源了。
忧郁的情绪，一是和自己的气质类型相关，有些人习惯性的遇事朝消极的方向去思考。和自己在成长中形成的思维习惯相关，会影响自己的身心健康，比如林黛玉就是这类气质。二是，和自己的认知相关，当我们在认知过程中，很难发现正面意义，或负面意义大于正面意义时，就会产生忧郁的情绪。
以上希望可以帮到您！
到此，以上就是小编对于抑郁症和焦虑症区别的问题就介绍到这了，希望介绍关于抑郁症和焦虑症区别的1点解答对大家有用。
