大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于吸道传染病高发季的问题，于是小编就整理了1个相关介绍吸道传染病高发季的解答，让我们一起看看吧。
春节是呼吸道疾病爆发的高发时段，如何避免呼吸道疾病“入侵”？
随着我国传统节日–春节的临近，忙碌了一年的人们踏着匆忙的脚步，纷纷向着自己阔别了近一年的家中奔去，春节在我们国家是亲人们相聚的节日，不管身在何方，都会趁着节日放假回归故里，春节假期期间，在享受天伦之乐和父母长辈关爱的同时，也和平时不常见面的亲朋好友，知己故交相聚畅谈，把酒言欢，在这同时我们有可能忽视了一个问题，那就是春节处于冬春交替的季节，天气是柞暖还寒，在走亲访友的同时是不是有意识的预防呼吸道疾病的发生呢？春节期间人们走亲访友，频繁的在室内室外不同环境中转换，这就是疾病发生的主要原因，怎样预防呢？首先要注意保暖，室内的空调或暖气会导致屋里空气比较干燥，这对于免疫力较低的人群是不利的因素，室内应该保持一定的湿度，并要适当的开窗换气，提高室内空气质量，室外受冷空气的刺激比较寒冷，所以外出的时候，要增加衣物注意保暖，也要尽量配带口罩，可以有效的预防呼吸道疾病传播，在有就是春节期间，预防呼吸道疾病的另一种症状–流感，假期期间人们会经常去人口密集的地方，如市区的商场，超市等购物场所，农村的赶大集等等，这都是呼吸道疾病高发的区域，除做好必要的防护外，还要勤洗手，不要在空间较为密闭地方和公共场所吸烟，也不要过量的饮酒，这都是在有效的预防呼吸道疾病发生的好办法，最后祝广大读友们，春节期间保养好自己，切忌暴饮暴食，远离疾病缠身，过个祥和快乐的春节假期！恭祝各位读友新春快乐！
春节作为我国最为盛大的家人团聚的节日，为了能与回家团聚，大家纷纷不辞辛劳，加入到春运的人潮中，同时也增加了呼吸道疾病的可能性，春节期间应从以下方面避免呼吸道疾病的入侵：1.加强锻炼，提高自身的免疫力，强壮的身体是抵挡一切疾病的保证，锻炼应根据自身情况进行，坚持适度原则，不应过于激烈，反而造成免疫力下降，身体受伤。2、注重休息，休息好了自身的免疫力才能提高，在春节回家过程中的大家特别要注意休息，合理安排好休息时间，确保睡眠充足。3、减少在密集地方呆的时间，并保证空气流通，节日期间人员密集的地方较多，存在呼吸道病毒细菌可能性也越大，也越容易患上呼吸道疾病；同时，空气不畅通也易滋积累细菌，细菌越多，患呼吸道疾病
的可能性也越大。 以上是我为觉得重要的几个方面，出行在外大家一定要注意安全，保证身体健康，最后最大家新年快乐，万事如意，狗年旺旺旺！
我家在南方农村，对过年时空气质量状况记忆特别深刻，每年春节初一到初九每天晚上都是鞭炮齐鸣烟花齐放震耳欲聋，特别是长大后这几年，大家都春节都有点闲钱了，一家比一家放得多放得响，很无奈，每天空气中都是灰蒙蒙的，一股浓烈的硝烟味！
个人觉得呼吸道疾病爆发跟这个有很大的关系！小学时候不懂事，在硝烟弥漫的地方疯玩，不用半天，嗓子就又痛又痒。
根据个人经验，建议大家，要杜绝呼吸道疾病的话，春节少出门吧。毕竟要走亲访友，有点不大可能，那至少要准备个口罩，出门戴上，影响会小很多！
春节是团聚的时候——人多，春节是冬春交替时候——寒多，春节是放松时候——失衡多。这都可以促进呼吸道疾病发生。要想避免呼吸道疾病“入侵”，只需要做到如下的细节：
保持居室通风：
春节时候，天气寒冷，一家人围坐叙旧，是不是往往将门窗紧闭，忽略了居室通风，其后果就是人员密集的情况下，空气中微生物数量急剧上升，这是引起呼吸道疾病的重要因素之一。
而保持居室通风是最简单、行之有效的室内空气消毒方法。
记住每天至少定时通风3次，每次10分钟以上，可有效降低室内空气中微生物的数量，改善室内空气质量，调节居室微小气候。在人员相对密集或当周围有患者时，应增加通风换气的次数。
亲友相聚应尽量减少选择到空气不流通的场所集会。
注意卫生及防护：
注意个人卫生和防护，养成良好的卫生习惯，是预防春季呼吸道传染病等疾病的关键措施。
1.注意个人卫生包括：
①环境清洁。包括工作、生活环境，垃圾及时处理；
②勤洗手。必须洗手情况：饭前便后、打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子以及外出归来时；
③做好咳嗽礼仪。打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子应用纸巾掩盖，用过的纸巾入垃圾桶；
④自身卫生好习惯。勤换洗衣物，天气好将被褥在阳光下暴晒；不随地吐痰，保持口腔清洁，个人卫生用品专人专用。
2.自我防护的最简单有效的方法：戴口罩。外出或到人多聚集场所戴口罩，特别是患者外出应主动带口罩再出门；患者应单间居住或戴口罩，与他人呼吸道隔离。同时，呼吸道传染病流行的季节应减少集会，少去人多公共场所。
生活要规律：
保持生活有规律，保持充分的睡眠，对提高自身的抵抗力相当重要。
有研究证明，睡眠不足会使抵抗力下降。春节期间要合理安排好作息时间及出行时间，做到动静有序，劳逸结合，避免劳累过度，导致抵御疾病的能力下降而受到病毒等感染。
注意保暖、增强抵抗力：
春季气候多变，若骤减衣服，极易降低人体呼吸道免疫力，使得病原体极易侵入，必须根据天气变化，适时增减衣服。
春节期间很多人的想法就是好好休息，其实应该保持生活节律，动静结合，锻炼身体，提高身体抵抗力，运动出汗后注意避风寒。
合理饮食：
合理安排好饮食，摄入适宜碳水化合物、优质蛋白质、充足维生素(蔬菜、水果)，平衡饮食，避免饮食无节制而过量。不吸烟、不喝酒、不食辛辣腌制食物，减少对呼吸道的刺激。不喝生水、生食，不食不洁的食物。多饮水，使身体抵抗力增强。
可打疫苗：
这项为针对冬春季呼吸道传染病的有效措施。
常见的传染病现在一般都有疫苗，进行计划性人工自动免疫是预防各类传染病发生的主要环节。预防性疫苗是阻击传染病发生的最佳的积极手段，也是投资小、收效大的预防举措。所以，对于婴幼儿童、孕妇老人等高危人群，可以提前采用注射疫苗的主动防疫措施。
及时就医：
呼吸道疾病有很多症状没有特异性，病情轻重不易辨别，由于传染病初期多有类似感冒的症状，易被忽视，因此在发现身体不适或有类似反应时应及时就医，特别是有发热症状时，应尽早明确诊断，及时进行治疗，达到早期恢复、减少并发症及传染他人等情况。
如有传染病的迹象，应立刻采取隔离措施，同时对发病的房间要及时消毒。
春节正值阖家团圆之际，也正是冬春季节呼吸道疾病易感期，我们要重视预防工作，做到“早发现、早诊断、早报告、早隔离(传染性疾病)、早治疗”，就可以有效地防治呼吸道疾病，祥和过节。
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作者简介：贺力，四川省民政康复医院主管护师，临床营养师，国家高级技能公共营养师，四川省营养学会会员，王兴国营养特训班第五期学员。
到此，以上就是小编对于吸道传染病高发季的问题就介绍到这了，希望介绍关于吸道传染病高发季的1点解答对大家有用。
