大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于能摸高就不要去摸低的问题，于是小编就整理了5个相关介绍能摸高就不要去摸低的解答，让我们一起看看吧。
摸高跳的正确跳法？
助跑摸高的方法有两种，一种方法是单脚起跳摸高，另外一种方法是双脚起跳摸高，这两种方法，实在不同的运动当中的两种体现，比如说哉，排球运动，或者是篮球运动的摸高当中，他就需要双脚起跳，如果在跳高运动当中，他的起跳就是需要单脚，所以说这两种我搞的方法各有不同，就是看你是需要哪一种摸高了。
站立摸高测量是踮脚还是不踮脚？
站立模高的时候是不能踮起脚脚的。把脚踮起来就不是站立摸高了。站立摸高主要看的是胳膊的长度和手的长度。有一些运动员的选拔是需要双臂长和双手长的人。所以说在选拔的时候需要进行站立摸高的项目比赛。当然还要有身高的要求。
原地摸高的正确跳法？
原地起跳摸高正确的跳法：双脚自然开立，与肩同宽，脚前脚掌内扣（注意脚前脚掌要踩稳地面）。在做动作之前，先深呼吸几次，双臂打开自然举高，然后身体向后仰（身体做的外展动作）并充分的将身体打开，开始做预摆动作。
随着上肢充分的摆动节奏，身体的重心、呼吸的节奏（上摆时吸气，下摆时呼气）腿部肌肉群、腰腹背部肌肉群的协调收缩与舒张的转换等都觉成熟后，瞬间发力，注意力主要是从地面开始，并整个发力过程是快而有序。
在身体的上升过程中，要充分的利用腰腹肌，在空中做第二次的伸展，以求再高，达到最高点时用提前准备好的手中指触墙体标尺的最高点，等到落地时，一定要前脚掌先着地，并顺势屈腿，做好缓冲和身体平稳的动作。
原地摸高是测量一个人弹跳能力的基本项目。主要的内容为受试者站在摸高计数器下面，站稳后，可以屈膝也可以直立起跳，手指触碰摸高板，便会直接报数值，也就是你摸高的高度。但不允许先小跳后再跳，这样是犯规的。
摸高多少才可以扣篮？
扣篮没有身高要求，摸高到320CM左右就行了（单手能抓球），身体协调性差点的，相应要求就更高些，330CM左右！由于实际篮球筐离地面有3.05米的高度.这个高度差不多就要决定你要跳起双手能摸到3.10米的高度或单手摸3.15米的高度,也可以这样说比篮球筐高出10到15CM的高度就可.当然如果想摸到这个高度要通过弹跳训练才行,平时多练习补篮,摸高,下肢力量,跳深等各方面的弹跳训练.
摸高在3米25以上就可以扣篮了。超过3.25米扣不进的话就是姿势问题自己要去研究了。个人建议，想要扣篮的话，首先联系杠铃，半蹲，不要太重，用70%的力量去半蹲，15个一组，每天5-6组。然后蛙跳5组，一组15个。相信能很快增加弹跳
我15，170cm～175cm摸高可以摸3米左右算高么？
身高170cm～175cm站立摸高一般在1.95米左右，对于普通中学生，结合学生身体素质情况，判定纵跳跳起高度在35厘米为合格，高度在50厘米为良好，高度在80厘米为优秀。
不同级别相应纵跳摸高标准如下，合格成绩为2.3米，良好成绩为2.45米，优秀成绩为2.75米。
由此判定，纵跳摸高达到3米左右是非常好的成绩。
到此，以上就是小编对于能摸高就不要去摸低的问题就介绍到这了，希望介绍关于能摸高就不要去摸低的5点解答对大家有用。
